病人运动文案（生病后开始运动锻炼的文案）

坚持锻炼是有益的。

1. 锻炼有助于增强身体健康和提高免疫力，可以预防一些疾病的发生，加快康复速度。

2. 锻炼还能够增强肌肉力量和骨骼密度，提高身体的抗击力，有助于避免受伤再次发生。

3. 锻炼可以释放身体的压力和紧张情绪，改善心情，提升精神状态，有助于促进身心健康。

4. 即使受伤，也可以通过选择适合的锻炼方式，如低强度运动或局部运动，来继续锻炼其他部位，以保持身体其他方面的健康。