红豆和绿豆可以合在一起煮粥吗（绿豆和红豆怎么搭配煮粥有营养）

还是不要一起。因为他们的性品味不同，分享会有更好的营养。绿豆和红豆有不同的效果。绿豆具有清热解毒、消暑除烦、生津止渴、健脾消食、利尿的功效。红豆具有利尿、消肿、健脾、止泻、除湿的功效。一起烹饪当然无害，但最好分开烹饪以发挥更大的作用。