清炖萝ト羊排
冬季天冷吃羊排喝羊汤,营养美味又滋补。羊吃百草,浑身是宝。清炖萝卜羊排做法如下:
1、羊排清水浸泡1小时,泡出血水,去除膻味
2、浸泡的羊排清水洗净后放入锅内,冷水下锅,加姜片料酒,水开后再煮两分钟,进一步去除膻味
3、撇去浮沫,过凉水洗净,再次放入锅内,加花椒七八粒,麻椒三四五粒,生姜小半个切片,大蒜三瓣拍碎
4、水开再煮10分钟左右,不盖锅盖煮再次去除剩余的膻味转高压锅羊肉/软烂至保温数字变成0,拔掉电源,自然冷却后开盖加入切好块的白萝卜红萝卜,再使用高压锅羊肉/正常模式至保温,直接拔掉电源至自然冷却
5、开盖后加香菜,盐1勺左右即可
6、调灵魂料汁:耗油半勺,酱油半勺,麻酱一勺(可加少量开水冲稀),辣椒油1/4勺,香油几滴,蒜汁半勺,香菜少量,加热的羊汤三勺即可开吃,羊排蘸着这料汁那是相当好吃~。
首先把羊肉洗净,切块放高压锅里,再放里调料,炖十五六分钟,等排完气了,打开放入白萝卜块,再炖5分钟左右,鲜嫩可口的萝卜炖羊肉出锅了。