一个煎饼和一包泡面谁的热量高（一包泡面和一碗饺子哪个热量高）

每百克方便面的热量472千卡、脂肪为21.1g、碳水化合物含量是60.9g，而每百克煎饼的333千卡、脂肪为0.7g、碳水化合物含量是74.7g。从上面这组数据，我们看出方便面的热量还是更胜一筹的。

烧饼是加少量油烤制的，方便面一般是棕榈油油炸的。方便面的油脂含量远高于烧饼，而油脂是热量最高的食物之一，因此方便面的热量要高多了。