面条和玉米那个热量高（玉米面条跟白面条哪个热量高）

面条的热量高

通常情况下，每100克的面条中大概含有240~260大卡的热量，而每100克玉米的热量大概在200大卡左右。因此，面条的热量通常高于玉米。

但请注意，面条的热量也会因制作方法和配料的不同而有所变化。例如，汤面可能由于汤料和配料的加入而增加热量，而拌面则可能因使用的酱料和配料的差异而有所不同。

另外，虽然玉米的热量相对较低，但如果食用过量或采用油炸等高热量的烹饪方式，也可能导致热量摄入过多。

因此，在选择食物时，除了考虑热量，还应关注整体营养价值和食用量，以保持均衡的饮食和健康的生活方式。

面条的热量高，同重量的煮熟的面条热量是煮熟的玉米粒的2倍左右，而且面条一大碗就好多好多，玉米一根吃了也没多少粒。

还是吃玉米吧~粗粮对身体也好~