青汁每次喝几克（青汁一天喝几包最好）

3-6g

3-6g合适。 建议普通人群每天喝3-6g的大麦青汁泡水为宜,如日常饮食蔬果较多的情况下,配合饮食没必要天天喝,一周喝2次为宜。