首先，去掉书包里的垃圾和不必要的物品。
然后，分组把书本、笔袋、文具、零食、水壶和其他物品分别放在书包的不同区域内。选用合适的书包大小，确保书包顶部平整，不要超过肩膀宽度。
最后，要牢记保持定期整理书包，随时摆放物品以避免书包杂乱无章影响身体健康。这样做能够让书包整齐轻便，既方便自己，又能减轻自己的负担。
为了更轻便地收拾书包，可以考虑以下几点：
1. 确定必需品：首先，确定需要带到学校或办公室的必需品，例如课本、笔记本、文具、钱包、手机等。
2. 减少物品数量：尽量减少书包中的物品数量，以减轻书包的重量。例如，可以只带一些必要的课本和文具，而将其他不常用的物品留在家里。
3. 选择轻便的物品：在购买书包或其他学习用品时，可以选择轻便的物品。例如，可以选择一款轻便的书包，或者购买轻便的文具和电子设备。
4. 分散物品放置：将书包中的物品分散放置，使其重心更加稳定。例如，可以将一些重的物品放在书包的底部，而将一些轻的物品放在顶部。
5. 调整背负方式：可以选择合适的背负方式，例如调整书包带子的长度，或者选择带有背部支撑的书包，以减轻肩膀和背部的负担。
6. 定期整理书包：定期整理书包，将不需要的物品清理出去，或者将一些不常用的物品放在其他地方，以保持书包的整洁和轻便。
总之，为了更轻便地收拾书包，需要合理规划和管理书包中的物品，并选择合适的书包和学习用品。
