吃玉米有哪些好处

关于吃玉米有哪些好处的问题，玉米属于粗粮，里面有粗纤维，吃了以后，能增强大肠的儒动，但是不能天天吃，应该粗粮细粮掺着吃，身体更加健康，而且营养均衡。