甜杏仁的吃法与做法（女人吃杏仁的好处）

1.

首先准备好150克甜杏仁。

2.

然后将150克甜杏仁，300克牛奶，倒入破壁机搅拌5分钟。

3.

搅拌5分钟之后，将甜杏仁倒入碗中即可食用。这样做的甜杏仁吃起来香甜可口。