喜怒不形于色怎么修炼

一个成熟的男人肯定是喜怒不形于色，要想修炼到这个程度，那么就要让自己的内心平和，并且有一个宽广的心胸，同时要多在社会上磨练，这样就能够让自己喜怒不形于色。