晚上7点至9点跳广场舞对身体有害吗（晚上跳广场舞对身体好吗）

跳舞可以健身美体、怡情益智,切磋交流；展示才艺、完善自我。

一般是傍晚到晚上跳的，这段时间人体的新陈代谢是很快的，所以才会流行晚上9点跑步有益健康的说法，这是有科学依据的，在这段时间内运动，空气很好，而且对身体也是很好的。

跳舞可以健身美体、怡情益智,切磋交流；展示才艺、完善自我。 一般是傍晚到晚上跳的，这段时间人体的新陈代谢是很快的，所以才会流行晚上9点跑步有益健康的说法，这是有科学依据的，在这段时间内运动，空气很好，而且对身体也是很好的。