萝卜鱼鱼面是一道传统的中国面食,以萝卜和鱼肉为主要原料,口感鲜美,营养丰富。以下是萝卜鱼鱼面的家常做法:
1. 准备材料:鱼肉、萝卜、面粉、葱姜蒜、盐、料酒、生抽、老抽、白胡椒粉、鸡精、食用油。
2. 处理食材:将鱼肉洗净,切成小块,加入盐、料酒、生抽、老抽、白胡椒粉、鸡精腌制 15 分钟左右。萝卜洗净,去皮,切成小块备用。
3. 制作鱼面:将面粉加入适量的水,揉成面团,醒发 15 分钟左右。将醒好的面团擀成薄片,切成小块,放入开水中煮熟,捞出备用。
4. 炒制馅料:热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入腌制好的鱼肉块,翻炒至变色。加入萝卜块,继续翻炒均匀。
5. 加入适量的水,煮开后转小火炖煮 10 分钟左右,直到萝卜变软。
6. 加入煮熟的鱼面,继续煮 5 分钟左右,加入适量的盐和鸡精调味,搅拌均匀即可。
需要注意的是,鱼面的大小和形状可以根据个人喜好进行调整。另外,萝卜鱼鱼面适合在秋冬季节食用,可以起到润肺、止咳、化痰的作用。