黑青稞好还是白青稞好

我觉得黑青稞比较好，黑青稞的营养价值要高于白青稞，青稞分为白青稞，黑青稞，墨绿色青稞等种类。青稞在青藏高原具有悠久的栽培历史，距今已有3500年。中国西北、华北、内蒙古、西藏等地均有栽培。