胡萝卜汁什么时间喝好（每天一杯胡萝卜汁可以收获5大好处）

一般情况下，胡萝卜汁，建议选择在早晨喝或在两餐之间以及餐后喝，但不建议在晚上睡前喝。

胡萝卜汁的营养价值较高，大部分人群都可以适量喝。由于胡萝卜汁中含有较多的粗纤维，长期适量喝可以的。