不知道说滴是南瓜籽仁还是葵花籽仁,都给找找发出来。
南瓜籽和葵花籽仁的热量取决于不同品牌和加工方式。
但是,根据一般情况下的数据,100g干燥的南瓜籽仁脂肪含量约为49g,卡路里含量为560千卡;100g干燥的葵花籽仁脂肪含量约为49g,卡路里含量为600千卡。
这些数据仅供参考,具体数值可能会因各种因素而有所不同。如果您要控制饮食,最好查看特定品牌或制造商的热量和营养信息。
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南瓜籽和葵花籽仁的热量取决于不同品牌和加工方式。
但是,根据一般情况下的数据,100g干燥的南瓜籽仁脂肪含量约为49g,卡路里含量为560千卡;100g干燥的葵花籽仁脂肪含量约为49g,卡路里含量为600千卡。
这些数据仅供参考,具体数值可能会因各种因素而有所不同。如果您要控制饮食,最好查看特定品牌或制造商的热量和营养信息。
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