吃大蒜头的好处和坏处(长期吃大蒜头对身体有什么好处)

吃大蒜头的好处和坏处(长期吃大蒜头对身体有什么好处)

首页维修大全综合更新时间:2025-06-06 17:44:08

吃大蒜头的好处和坏处

好处补充维生素c,杀菌,坏处有口气.

新鲜的大蒜含有多种维持人体健康必需的营养成分,主要包括水分、糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C、维生素B等,因此天天吃大蒜有利于以上营养物质的补充,可以为机体供能,提供维持生命活动;

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