沙糖桔高糖还是低糖（降血糖最有效5种食物）

低糖，沙糖桔普遍的口感都偏甜，甜度通常都在在14度以上算合格，沙糖桔的品种不同甜度也存在差异，一般日照时间充足的品种也越甜。 另外，砂糖橘的储存条件也有一定的要求，最佳的保存温度在7-10度之间，湿度85%-90%之间即可。

低糖，沙糖桔含糖量大约10%左右，和普通桔子差不多，在水果中并不算高，甚至比苹果、梨子还要稍微低一些。

另外沙糖桔的升糖指数是44，这个值也并不算高。