拉伸腿筋的好处和坏处

腿部拉筋可以塑形美腿、强身健体等，但可能会出现肌肉拉伤等症状。

腿部拉筋是一种锻炼腿部的美体方式，可以锻炼腿部肌肉，增强腿部肌肉的弹性，能起到塑形美腿的效果。