什么时候洗澡最好（中医认为最佳洗澡时间）

晚上睡觉之前洗澡最好。洗澡是每个人的卫生习惯，有的人喜欢早上洗，有的人喜欢晚上洗。依我说，晚上洗最好，洗个干干净净，睡觉舒服。

什么时候洗澡是取决于本人的习惯和工作原因所决定的，正常情况下是晚上临睡前洗干净身体头发吹干上床，这样即养生又助眠，如果是工作原因脏兮兮的那回到了家就要洗，所以要视情况而定。