面包蟹有什么营养（面包蟹为什么一般人不建议吃）

营养价值:

面包蟹含有丰富蛋白质、脂类物质、核黄素、胆固醇、碳水化合物、维生素A、维生素E、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸，并含丰富的钙、铁、锰、硒、镁、铁、铜、钾、钠等矿物质，其中蛋白质可补充能量、促进大脑发育和人体的生长。另外，还含有多种氨基酸、牛碘酸、黄嘌呤、硫胺素、烟酸等。