消除疲劳驾驶方法（解决疲劳驾驶最有效的方法）

若行车途中出现疲劳、困倦症状，可适当开窗呼吸新鲜空气。最稳妥的方法是在服务区或安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。

1 避免疲劳驾驶是最好的方法。
2 疲劳驾驶会降低驾驶者的反应速度和注意力，增加车辆事故的风险。
驾驶者需要定时休息、喝水、适当运动等，同时避免在疲劳状态下驾驶。
3 如果不幸受到疲劳驾驶的影响，应该立即停车休息，休息时可以单独睡一段时间或者进行简单的伸展运动帮助身体恢复，避免再次疲劳驾驶。