青菜粥什么时候放青菜(13-18岁青少年营养食谱)

青菜粥什么时候放青菜(13-18岁青少年营养食谱)

首页维修大全综合更新时间:2025-06-11 03:25:12

青菜粥什么时候放青菜

建议大米煮熟之后再放青菜(30分钟之后)。

青菜一般容易煮熟,也不适宜炖煮时间过久,最好是等待大米煮熟之外,在倒入青菜一同炖煮,但若是质地较厚的菜心,需要足够的时间才可以煮熟,建议在大米半熟的时候放,同时加入玉米粒等,会更加美味哦!

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