九肚鱼空气炸锅版（烤箱好还是空气炸锅好）

以下是我的回答，九肚鱼空气炸锅版是一种健康的烹饪方法。将九肚鱼清洗干净，用厨房纸巾擦干水分，加入适量的盐、黑胡椒粉、香草精和橄榄油腌制15分钟。

将空气炸锅预热至200度，将九肚鱼放入炸篮中，设定时间为15分钟。在烹饪过程中，可以适时将鱼翻面，让两面都均匀受热。时间到后，取出九肚鱼，撒上适量的柠檬汁和香菜叶即可享用。这种方法制作出的九肚鱼口感鲜嫩，低脂健康，非常适合现代人的生活方式。