近400克米饭。
每100克米饭含中有25.86克糖，相当于吃一碗饭就吃了四分之一碗糖。
白砂糖几乎是纯的蔗糖，100克的白砂糖热量大概是400大卡，而米饭在煮熟的过程中吸收了很多水分，热量不算是很高的，100克的米饭大概是116大卡的热量。因此，从热量的角度来看，一碗100g的米饭也就相当于25g白糖，总体和白砂糖是不在一个水平的，不可以划上等号。
从热量来计算100g糖相当于400g米饭
赵堡太极拳小架分解口诀（赵堡太极拳小架全套动作教学）
前伸左手，全身向前伸，右收压肘，左足蹬地，两手合抱，重新合十...
赵堡太极拳大架中架和小架的区别（真实的赵堡太极拳75式拳谱）
赵堡太极拳大架、中架和小架在风格和练习要求上存在一定的区别。...
为啥赵堡太极拳练得很快（真实的赵堡太极拳实战）
赵堡太极拳练得快的原因有多方面，以下是一些可能的解释：简洁明...
赵堡太极拳要领歌诀（赵堡太极拳背诵口诀）
赵堡太极拳的技法口诀有：前伸左手，全身向前伸，右收压肘，左足...
赵堡太极拳的技法与口诀（赵堡太极拳入门自学教程从零开始）
赵堡太极拳的技法口诀有：前伸左手，全身向前伸，右收压肘，左足...
赵堡太极拳中野马分鬃的练法（赵堡太极拳的技法与口诀）
“野马分鬃”的正确练法：1. 起势：双脚并拢，双手自然下垂，...
