最佳的泡脚时间是下午和睡前:
1. 睡前泡脚对身体很有好处:促进血液循环、舒缓身体、提高睡眠质量、改善身体状况等。
2. 泡脚时需注意:泡脚水的温度不宜过高,不可在剧烈运动和饱餐后泡脚,泡脚时间不要太长。
晚上9点泡脚最好,每次泡脚不要超过20分钟。
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