材料:大蒜 1颗+食用油 10勺。
步骤
第一步：剥掉大蒜的外衣，用水冲洗干净
第二步：剁成蒜末，尽量剁得碎一些。
第三步：取不粘锅，倒入食用油，用中小火热油至油温6成热（油自动往一边跑，有点要冒烟的趋势）。
第四步：倒入刚刚剁好的蒜末，保持中小火边煎炸边搅拌，让其受热均匀。
第五步：煎炸至呈现金黄的状态，翻拌的时候可以听到脆脆的声响，关火，我们的蒜蓉酥就做好了。
第六步:最后放凉后，取一个干净的瓶子装起来，煮汤的时候放入一勺，足以让汤的香味提升一个高度。
材料
去皮蒜头300g芥花油适量滤网1支大烤盘1个
做法
1
将蒜头去皮,或在市场直接买已去皮的蒜头。
2
蒜头用食物搅拌器切碎或手工将蒜头切碎。
3
准备一个厚底锅,倒入适量的芥花油,小火加热。可放一颗蒜头开始油炸(判断油温)。蒜蓉不要一次全部下锅,份量太多会造成油温下降而炸不酥。可分两至三次做油炸。
4
温油时就要加入蒜蓉下锅,避免高温下锅,不然蒜蓉很容易会烧焦。全程请小火油炸,香气会慢慢释放出来。
5
过程中需不时搅拌,以免受热不均及黏锅。
6
炸的过程变化很快，需随时注意，等到全部变金黄色马上熄火。将蒜头酥全部用滤网捞起，千万别泡在热油中，不然会焦黑掉。
7
蒜蓉酥起锅后马上平铺在大烤盘上冷却。如不油炸亦可使用烤箱烘烤,将蒜蓉平铺在烤盘上,用烤箱温度150度c先烘烤15分钟,再拿出将蒜蓉翻动均匀,放入烤箱继续烤15分钟,再拿出烤箱翻动均匀,最后再烘烤5-10分钟,蒜蓉变淡黄色,马上将烤箱关闭。利用烤箱余温让蒜蓉变金黄酥脆。千万不可烤过头,不然会烤焦。
8
香气十足的蒜蓉酥有很多用途,无论拌青菜或做避风糖料理,炒饭起锅前放入一大匙蒜蓉酥,保证美味十足。
