【用 料】
新鲜龙须菜 ,200克
大蒜 ,3瓣
蒜头酥, 10克
食用油 ,适量
水 ,5汤匙
酱油, 1汤匙
白糖 ,1茶匙
芝麻香油 ,1汤匙
盐 ,适量
红辣椒 ,少许

【做 法】
1、龙须菜洗净,摘去老叶及粗老的梗,切成段待用。
2、准备一锅清水,加入少许盐和色拉油,将切段的龙须菜放入水中焯烫二三分钟至熟 ,然后用冷水冲至完全冷却,或者煮熟后要放入冰水中冰镇,这样能保证龙须菜的脆嫩。然后龙须菜沥去水分放入盘中。
3、蒜去皮剁成蓉,红辣椒切成细丝待用。
4、准备一个调料碗,加入1汤匙酱油、1茶匙白糖、1汤匙芝麻香油、少许盐,再加5汤匙清水调匀,调成味汁待用。喜欢酸的,可以再加1汤匙醋。
5、锅置于火上,加入适量的食用油烧热,放入蒜末和蒜头酥炒出香味。
6、接着锅中倒入调好的味汁,炒至酱汁浓稠。
7、最后把炒好的酱汁淋在准备好的龙须菜上,放上红辣椒丝,吃的时候拌匀即可。美味的蒜头酥龙须菜就做好了!