所以在正规中单手抓球原地不动超过几秒就不能运球了（职业篮球单手抓球是硬性规定吗）

打篮球时在原地运球的次数没有具体的次数规定，但是不能同时进行二次运球。 另外篮球比赛中有个8秒过半场及24秒进攻规定，如果你在原地运球次数多了超过这个时间规定也同样的是属于违例。 运球是有球队员在原地或移动中，用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球，叫运球。 二次运球是指球员运球后双手触球，此时再次运球就算二次运球违例。

正式的国际篮联或者NBA比赛中都有8秒过半场及24秒进攻完成的规定均是为了提高比赛的精彩程度而设定的规则。