
热锅放油,加入处理好的黄辣丁,开中火慢煎,一定要将黄辣丁两面都煎至金黄,然后用铲子捣碎,同样再两面煎一下,倒入适量的开水,然后放入姜丝,开中火煮个三到五分钟,用滤勺捞出鱼骨备用,尽量滤干净一点。
鱼汤跟牛奶一样又浓又白,再放入裙带菜、,调味放适量的盐即可,继续再煮个两三分钟,黄辣丁汤就做好了,鲜香味浓,好喝又营养。
1· 黄骨鱼洗净沥干
2· 豆腐提前泡水15分钟去豆腥
3· 裙带菜泡发洗净,一丢丢就能泡得很多
4· 热锅冷油转小火下生姜黄骨鱼,煎两面
5· 煎好淋一圈料酒,加热水!
6· 大火沸腾后转小火10分钟,鱼汤奶白色后加泡好的豆腐和裙带菜,大火沸腾后转小火7分钟
7· 加盐,香菜,枸杞,再炖3分钟
8· 味道合适后出锅