榴莲一次最多可以吃多少（吃榴莲的7大禁忌）

一般情况下，榴莲一次最多可以吃100~150克左右，也就是两块左右，一次吃100-150克榴莲已经能够满足咱们人体的营养需求。

榴莲一次可以食用100克左右，最多不要超过150克，使用过多不利于人体消化吸收，正常一天吃一块就可以满足人体的营养需求的，最好是在早上吃，吃榴莲时不可以喝酒，吃螃蟹的。