如果没有备份的手机通讯录，你仍有一些方法可以尝试恢复：
1. 同步云服务：如果你的手机使用了云服务（如Google账户、iCloud等），尝试登录该账户并检查是否有备份的通讯录可供恢复。
2. SIM卡：如果你的联系人存储在SIM卡中，可以将SIM卡插入另一部手机或手机读卡器，查看是否可以读取联系人信息。
3. 社交媒体：检查是否将联系人与社交媒体（如Facebook、LinkedIn等）绑定，有时这些平台会自动同步并保存联系人信息。
4. 第三方工具：尝试使用专门的手机数据恢复工具，这些工具可以扫描手机内部存储并尝试恢复已删除的数据，包括通讯录。
5. 联系运营商：如果你的联系人是存储在运营商的服务器上（如备份联系人到运营商的云服务），可以联系运营商寻求帮助和恢复。
请注意，这些方法的成功恢复取决于多种因素，如手机型号、数据的存在状态等。最好在数据丢失后立即采取措施，以增加恢复成功的机会。同时，以后记得定期备份手机通讯录，以免丢失重要联系人。
云端恢复。 前提是之前有过备份，进入微信“我”--“设置”--“通用”--“功能”--选择“通讯录安全助手”。 点击“进入安全助手”，选“恢复”即可。 根据提示输入密码，即可开始恢复，此时只需等待恢复成功
