两岁宝宝无论白天还是晚上 就是不爱睡 怎么办（2岁宝宝不肯睡觉用什么方法解决）

这就是宝宝的精力太过于旺盛了，平时白天的话可以多带小朋友出去玩，在公园里面或者一些博物馆和科技馆的地方都可以多带他去，让他多走路多跑，不能让他整天呆在屋里面，这样让他的精力只会越积越多，可以让他的身体得到疲劳，让他产生困意累，晚上他就容易睡了

1、为了有效避免宝宝晚上不睡觉的状况的发生，家长们一定要注意帮助宝宝培养良好的生活行为习惯，对于两岁的宝宝来说，白天就应该多多外出活动，让其体内的能量通过活动的方式得到切记，那么宝宝到了晚上的时候会因为白天过于疲劳的原因而出现晚上更容易入睡的情况，那么自然就避免了宝宝晚上不睡觉的情况出现。

2、有些宝宝之所以晚上不愿意睡觉是因为睡眠环境过于嘈杂，导致其睡眠受到影响所造成，因此为宝宝营造一个良好舒服的睡眠环境也是有效应对宝宝晚上不睡觉的方法之一，在营造的过程中，要注意睡眠环境相对安静，避免强光刺激和强音刺激，另外还要注意保持空气的清新以及温度的适宜。

3、另外减少宝宝白天的睡眠时间也是应对宝宝晚上不睡觉的一个重要方法，因为有些宝宝之所以晚上不睡觉是因为白天睡眠时间太长所造成，因此家长们一定哟啊注意及时改善纠正宝宝白天睡眠时间过程的坏习惯。