姜早上吃好还是晚上吃好（姜早上吃和晚上吃的功效一样吗）

早上吃好，因为姜有驱寒的性能，早上吃了以后可以驱散身上的寒气，随着一天的运动就散发出去了，如果晚上吃散发不出去，所以不建议晚上吃。

早上吃会比较好的，因为白天时间长可以很好的消化和吸收。晚上时间太短，并不能很好的吸收的，所以你还是选择早上吃。