1.用积极的态度来思考。首先个人觉得心态是非常重要的，大多数人想要成功都需要有一个积极的心态。特别是遇到瓶颈期，我们更应该想开一点，用积极的态度来面对来思考，或者可以跟朋友亲人吐槽排解一下心里不爽的情绪。2.瓶颈期要不停的回顾分析。当遇到瓶颈期了最好往前回忆思考一下问题，从主观客观等等不同方面找找原因，如果有发现错误或者不足之处，要及时更正或吸取教训。3.瓶颈期可以适当的转移注意力。遇到某一个问题的时候往往是思维的死角，不自觉走进去出不来，这时候可以将注意力转移到其他事情上，没准可以通过其他事物感悟到一些可以找到这个瓶颈上的突破口。4.思考一下有没有创新的方法。也许在固有的思维下很难创新，但是在瓶颈期我们直接往下走很难，那就想想有没有什么方法能够创新，跳过原先的思维找找其他方法。5.最重要的还是要坚持下去。人生是一场马拉松比赛，重在坚持，不管是工作还是生活，无论如何都要坚持下去。
1.保持冷静。然后找一个比较宽阔的地方，思考一下最近到底遇到什么事情，然后用纸和笔把所遇到的问题先写下来。
2.当把问题列出来的时候，一一对照自己最近的状况，然后依照不同的问题找出不同的应对方法，逐渐实现自我突破。
3.如果只是知识上的欠缺，找出相对应的知识缺乏点，如你学会计的发现你的会计资格证要只得以提升，就可以突破瓶颈，那就通过继续考取中级或者助理会计等。如人际交往方面遇到一些瓶颈状况，就要分析最近到底碰到的什么样的人，这一类人值不值得自己交往，如果值得交往，该用什么样的方式和方法得以化解之间的矛盾，让交流更加畅通。
