羊肉和虾哪个更有营养（虾和牛肉哪个营养价值更高）

不能对比，各有千秋。羊肉含有蛋白质、维生素、微量元素、烟酸、脂肪等物质，虾含有蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等元素，都能够补充营养，提供能量。