冬瓜茶热量高吗（什么茶去水肿最好）

不高

冬瓜茶的热量（以100克可食部分计）是30大卡（125千焦），在同类食物中单位热量较低。每100克冬瓜茶的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

1. 不高。
2. 冬瓜茶的热量相对较低，主要是因为冬瓜本身是一种低热量的食材，而冬瓜茶是由冬瓜制成的，所以其热量也相对较低。
3. 冬瓜茶不仅热量低，还含有丰富的维生素C、膳食纤维和矿物质，对于身体健康有益。
因此，如果你想要控制热量摄入或者寻找一种健康的饮品，冬瓜茶是一个不错的选择。