45岁怎么护肤皮肤不干燥（40岁以上怎么护肤）

45岁要保持皮肤不干燥，关键在于保持足够的水分和滋润。建议每天喝足够的水，并使用保湿面霜，尤其是在室内使用加湿器以保持空气湿度。此外，定期做深层滋润面膜也能有效改善皮肤干燥。同时，注意避免过度洁面和使用过热的水洗脸，以免破坏皮肤天然屏障。综上，综合补水、保湿、滋润和避免过度清洁是45岁护肤的关键。