哺乳期喂母乳的妈妈能吃钙片吗

哺乳期的妈妈可以吃钙片的，如果缺钙会影响到奶水，导致宝宝缺钙，建议你在这期间一定要注意多吃一些含钙丰富的食物，如鱼虾，豆制品，奶制品，饮食的种类一定要多样化，才有利于补充均衡的营养，去保证奶水的质量，不要吃生冷的食物，要多喝温开水促进代谢。