
瓢瓜是一种营养丰富的蔬菜,也可以作为水果食用。它的十种吃法包括:
1.清蒸瓢瓜;
2.瓢瓜炒肉丝;
3.瓢瓜炒鸡蛋;
4.瓢瓜炒豆腐;
5.瓢瓜煮粥;
6.瓢瓜炖排骨;
7.瓢瓜炖鸡肉;
8.瓢瓜沙拉;
9.瓢瓜果汁;
10.瓢瓜糖水。这些吃法不仅美味可口,而且瓢瓜中富含的维生素C、钾、纤维素等营养元素对人体健康有很多好处。
用料:瓢瓜100克,口蘑10朵,蒜末2瓣、葱花5克,盐5克,白胡椒粉适量
做法大全:
步骤 1、准备食材,先把瓢瓜,口蘑洗净,瓢瓜切片备用
步骤2、起锅热油爆香蒜末
步骤 3
加入口蘑和瓢瓜翻炒至断生
步骤 4
加入两碗清水煮开
步骤 5
加入适量盐
步骤 6
适量白胡椒粉,出锅撒上葱花即可,瓢瓜烧汤就完成了。