keep俯卧撑训练板有用吗（keep俯卧撑训练板多功能）

keep俯卧撑训练板有用啊，最实在的就是可以矫正你的训练姿势，同时更容易寻找发力点，感受肌肉的律动。不过要持续性进行锻炼，不能中断。