瘦子增肌增重跳绳可以吗

瘦子增肌增重跳绳可以吗

首页维修大全综合更新时间:2025-06-29 15:03:24

瘦子增肌增重跳绳可以吗

您好,瘦子想要增肌增重的话,那么不建议您跳绳,因为跳绳是有氧运动,会消耗我们的肉的,希望我的回答对您有所帮助,祝您生活愉快哦

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