其实也不一定非得是脚尖着地支撑，如果你没有受过专业的舞蹈训练，这样很容易脚受伤 你可以试试用前脚掌（尽量踮起但不完全用脚尖），这样一来看起来效果跟脚尖差不多，而来不会伤到脚。
刚开始练的时候小腿肌肉会有点酸痛，但过几天就没事了，多练练 慢慢就走顺了 祝你早日成功！ 呵呵
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