减脂期间是可以喝奶粉的,因为奶粉中含有酪蛋白,能够帮助增肌减脂。而且减肥期间,一般会缺少很多营养物质,缺少营养会导致贫血、营养不良的情况。而喝奶粉可以补充这些物质,维持身体健康。但是注意晚上喝奶粉的话,要适当的减少晚餐的使用量,避免能量超标的现象,就起不到减肥的作用了。
减脂期间是可以喝奶粉的,因为奶粉中含有酪蛋白,能够帮助增肌减脂。而且减肥期间,一般会缺少很多营养物质,缺少营养会导致贫血、营养不良的情况。而喝奶粉可以补充这些物质,维持身体健康。但是注意晚上喝奶粉的话,要适当的减少晚餐的使用量,避免能量超标的现象,就起不到减肥的作用了。
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