代餐是什么（轻液断代餐产品）

代餐就是代替正餐的辅助食品，比如中午饭的时候用红薯代替馒头，用豆腐代替大肉，用蔬菜汤代替大米粥等，一般都是减肥人士吃代餐的比较多。