怎样快速提高肺活量（想学唱歌首先怎么开始）

可以经过以下有氧运动来快速的提高肺活量。最常用的办法就是跑步，正常每天坚持跑半小时左右可以明显提高肺活量。此外就是游泳和跳绳，可以增加全身的肌肉活动和运动能力、增强其呼吸肌的功能因此明显提高肺活量。

唱歌也可以逐渐提高肺活量

增加肺活量的方法一般是慢跑、深呼吸法、游泳等。

1.慢跑：

慢跑是一种有氧运动，每天坚持使用正确的方式进行适度的慢跑，可以有效提升个人的心肺功能，自然就可以达到提高肺活量的效果。

2.深呼吸法：

肺活量通常是指在最大吸气后尽力呼气的气量。