步骤 1
立冬一定要喝一碗暖身羊肉汤,羊肉焯水备用。
步骤 2
孩子爱吃羊肚,买了一整个。
步骤 3
羊肚先放面粉、盐、醋洗掉脏器味道。不喜欢脏器味道的不用放羊肚,直接吃羊肉就好。
步骤 4
焯水后就用刀刮去羊肚最上层脏的保护膜,洗净备用。
步骤 5
锅中放水没过羊肉和羊肚,加盐和香料包,我把香料装在纱布里了,没有纱布的就直接把香料洗净放入锅中,这几味香料在增香去腥的同时,也不会影响到羊肉本身的香味,我把枸杞也一起放在香料包中了。 白胡椒我是最后放的,这里先不放。
步骤 6
用压锅力压了30分钟就好了,羊肚喜欢吃烂一些的可以先把羊肚提前压10-15分钟,然后再放入羊肉一起压30分钟即可。 如果用砂锅炖羊肉,也是先放入羊肚中小火炖半个小时,再放入羊肉一起煲,直到炖烂为止。