43千卡什么概念（瘦一斤要消耗多少千卡）

8克多的火鸡蛋。

1卡等于4.2焦耳，1千卡/千克(kcal/kg)=1大卡=4.184千焦，一般用大卡/100克来表示食物热量。

210千卡白馒头（1个），280千卡煎饼100克，333千卡馒头(蒸,标准粉)100克，233千卡花卷100克。

16千卡火鸡蛋（80克），那么43大卡也就是8克多的火鸡蛋。