火鸡蛋有多少克(火鸡蛋多少钱一个)

火鸡蛋有多少克(火鸡蛋多少钱一个)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-01 06:18:22

火鸡蛋有多少克

火鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致跟3两鱼或瘦肉的蛋白质差不多。

鸡蛋的锌含量最低,火鸡蛋含量最高,但都在1.3~1.6毫克,没本质区别,大约相当于瘦肉的水平;各种蛋的硒含量更接近,都是30多微克。

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