10公里配速4分20是什么水平（40公里5分配速什么水平）

跑步十公里配速四分二十秒，这个配速是比较快的，属于比较高的水平，因为大多的跑步爱好者，他们平时跑步锻炼身体，如果跑步十公里左右的距离，配速一般都在五分半左右，能够跑到四分多钟配速的不是很多，估计能够占到跑步爱好者的二十分之一的水平，确实比较快的。