17-18岁女孩长高的秘诀（18岁女孩长高的最佳方法）

17~18岁的女孩子身体已经基本发育成熟，长高的几率很低，但是如果我们想尝试，也是有好几种方法的。

首先我们要补充足够的能量，特别是蛋白质的摄入。我们要多喝牛奶吃鸡蛋喝骨头汤。然后要配合运动，比如跳绳，打篮球或者是引体向上这些拉伸性的动作有助于我们的身高，再往上冲一冲。